Sonnenschutz zu jeder Gelegenheit

SonnenbrandSpätestens wenn sich die Luft auf 25 Grad und mehr erwärmt, zieht es die meisten ins Freie. Doch ungeschützt sollte sich niemand der Sonne aussetzen. Unser größtes Organ, die Haut, reagiert empfindlich auf UV-Strahlen. Zwar bietet die Haut je nach Typ einen gewissen Eigenschutz, danach jedoch riskiert man einen Sonnenbrand. Die weitreichenden Folgen von zu langen Aufenthalten in der Sonne sind bekannt: Hautkrebs droht als höchste Eskalationsstufe. Um es erst gar nicht so weit kommen zu lassen, sollte man sich über entsprechenden Sonnenschutz informieren. „Sonnenschutz zu jeder Gelegenheit“ weiterlesen

Leistungsfähiger und gesünder dank Arginin

FrauenkörperImmer wieder liest man von Nahrungsergänzungsmittel, die wahre Wunder bewirken sollen. Doch dabei sollte man immer kritisch bleiben und sich genau mit den Inhaltsstoffen auseinandersetzen. Arginin zum Beispiel ist eine Substanz, die vor allem Sportler gut kennen. Immerhin führt diese Aminosäure zu einer schnelleren und besseren Regeneration und verbessert den Muskelaufbau. Wer für den nächsten Sommer zu trainieren beginnt, um sich endlich einmal mit der perfekten Bikinifigur am Strand oder am Pool präsentieren zu können, sollte dem Nahrungsergänzungsmittel eine Chance geben. „Leistungsfähiger und gesünder dank Arginin“ weiterlesen

Mit Ernährungsumstellung und Sport zum Wunschgewicht

Frauenkörper„Wenn ich nur schlanker wäre, dann…“ viele Menschen möchten ihr Gewicht dauerhaft reduzieren und wissen nicht wie sie das anstellen sollen. Sie probieren unzählige Diäten von der Kohlsuppe über Low Carb bis hin zur Atkins Diät mit hohem Fettanteil. Doch dauerhaft lassen sich diese oft rigiden Ernährungsformen nicht einhalten. Viele davon lassen sich nur schwer in den Alltag integrieren, benötigen spezielle Zutaten oder sind in der Umsetzung einfach zu aufwendig. Außerdem bringen Crashdiäten den Stoffwechsel durcheinander, wer danach wieder wie gewohnt den Speiseplan gestaltet, wird über längere Sicht eher zu- als abnehmen.
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Nie mehr nach Gegenständen suchen dank moderner Ortung

orange Blüte in einer HandMan möchte sich endlich einmal wieder dazu aufraffen, ins Fitnesscenter zu gehen, doch wo ist wieder die Geldtasche mit der Mitgliedskarte vom Gym Zürich? Bei dem modernen Fitnessunternehmen haben Kunden die Möglichkeit, rund um die Uhr zu trainieren. Wer gerne sein Smartphone immer dabei hat und auch auf den modernen Laufbändern, Ergometern und Kraftgeräten seine E-Mails checken oder soziale Kontakte pflegen möchte, freut sich über kostenloses WLAN. Doch was hilft dieser perfekte Service, wenn die Zutrittskarte nicht auffindbar ist? Dank des praktischen Ortungsverfahrens über das Handy braucht man sich in Zukunft darum keine Sorgen mehr zu machen. „Nie mehr nach Gegenständen suchen dank moderner Ortung“ weiterlesen

Mit ausgewogener Ernährung und Sport gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Gemüse-3Es ist wie verhext: Gerade im Frühling, wenn die Temperaturen steigen und die ersten Blumen ihre Pracht zeigen, fühlen sich viele müde und abgespannt. Noch dazu kommt eine gewisse Antriebslosigkeit, die den Alltag beschwerlich macht. Der Grund für das körperliche und seelische Unwohlsein liegt in der Frühjahrsmüdigkeit. Obwohl sich Betroffene am liebsten zu Hause im Bett verkriechen und den ganzen Tag schlafen würden, ist das genau der falsche Weg. Raus in die Natur zum Frischlufttanken, Sport und ausgewogene Ernährung sind probate Mittel. „Mit ausgewogener Ernährung und Sport gegen die Frühjahrsmüdigkeit“ weiterlesen

Wissenswertes über Eisweißallergien

eiMittlerweile leidet so ziemlich jeder Mensch an einer Unverträglichkeit oder sogar Allergie gegen bestimmte Nahrungsmittel, Pflegemittel oder andere Substanzen. Nicht nur gegen Mehl, Furchtzucker oder Fisch kann ein Mensch allergisch reagieren. Manche Menschen reagieren auch allergisch auf Eiweiß. Dabei reagiert der menschliche Organismus nicht mal auf Eiweiße oder Proteine allgemein, sondern er zeigt Symptome auf bestimmte Eiweiße, denn es gibt verschiedene. „Wissenswertes über Eisweißallergien“ weiterlesen

Weihnachtsdekoration – Tipps & Anregungen

DuftorangeSeine Wohnung oder Haus zu dekorieren, ist für viele Menschen zu Weihnachten eine schöne Gewohnheit und Brauch. Ein Adventskranz und geschmückter Weihnachtsbaum ist für viele Menschen obligatorisch. Wir möchten Ihnen darüber hinaus jedoch Anregungen für weitere schöne Dekoration geben. Daher lesen Sie hier viele Tipps und Anregungen, wie Sie die Weihnachtszeit noch schöner gestalten können. „Weihnachtsdekoration – Tipps & Anregungen“ weiterlesen