Worauf Sie bei einem Aktivurlaub achten sollten

1. August 2019

HolunderUrlaub – die Wochen im Jahr worauf sich wohl der Großteil der Bevölkerung am meisten freut. Daher sollte man auch kein Risiko eingehen und sich vorher gut informieren. Planen Sie einen Abenteuer- und Aktivurlaub? Dann sind Sie hier genau richtig.

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Sonnenschutz zu jeder Gelegenheit

4. Juli 2019

SonnenbrandSpätestens wenn sich die Luft auf 25 Grad und mehr erwärmt, zieht es die meisten ins Freie. Doch ungeschützt sollte sich niemand der Sonne aussetzen. Unser größtes Organ, die Haut, reagiert empfindlich auf UV-Strahlen. Zwar bietet die Haut je nach Typ einen gewissen Eigenschutz, danach jedoch riskiert man einen Sonnenbrand. Die weitreichenden Folgen von zu langen Aufenthalten in der Sonne sind bekannt: Hautkrebs droht als höchste Eskalationsstufe. Um es erst gar nicht so weit kommen zu lassen, sollte man sich über entsprechenden Sonnenschutz informieren.

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Leistungsfähiger und gesünder dank Arginin

4. Juli 2019

FrauenkörperImmer wieder liest man von Nahrungsergänzungsmittel, die wahre Wunder bewirken sollen. Doch dabei sollte man immer kritisch bleiben und sich genau mit den Inhaltsstoffen auseinandersetzen. Arginin zum Beispiel ist eine Substanz, die vor allem Sportler gut kennen. Immerhin führt diese Aminosäure zu einer schnelleren und besseren Regeneration und verbessert den Muskelaufbau. Wer für den nächsten Sommer zu trainieren beginnt, um sich endlich einmal mit der perfekten Bikinifigur am Strand oder am Pool präsentieren zu können, sollte dem Nahrungsergänzungsmittel eine Chance geben.

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Mit Ernährungsumstellung und Sport zum Wunschgewicht

12. Juni 2019

Frauenkörper„Wenn ich nur schlanker wäre, dann…“ viele Menschen möchten ihr Gewicht dauerhaft reduzieren und wissen nicht wie sie das anstellen sollen. Sie probieren unzählige Diäten von der Kohlsuppe über Low Carb bis hin zur Atkins Diät mit hohem Fettanteil. Doch dauerhaft lassen sich diese oft rigiden Ernährungsformen nicht einhalten. Viele davon lassen sich nur schwer in den Alltag integrieren, benötigen spezielle Zutaten oder sind in der Umsetzung einfach zu aufwendig. Außerdem bringen Crashdiäten den Stoffwechsel durcheinander, wer danach wieder wie gewohnt den Speiseplan gestaltet, wird über längere Sicht eher zu- als abnehmen.

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Nie mehr nach Gegenständen suchen dank moderner Ortung

24. Mai 2019

orange Blüte in einer HandMan möchte sich endlich einmal wieder dazu aufraffen, ins Fitnesscenter zu gehen, doch wo ist wieder die Geldtasche mit der Mitgliedskarte vom Gym Zürich? Bei dem modernen Fitnessunternehmen haben Kunden die Möglichkeit, rund um die Uhr zu trainieren. Wer gerne sein Smartphone immer dabei hat und auch auf den modernen Laufbändern, Ergometern und Kraftgeräten seine E-Mails checken oder soziale Kontakte pflegen möchte, freut sich über kostenloses WLAN. Doch was hilft dieser perfekte Service, wenn die Zutrittskarte nicht auffindbar ist? Dank des praktischen Ortungsverfahrens über das Handy braucht man sich in Zukunft darum keine Sorgen mehr zu machen.

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Mit ausgewogener Ernährung und Sport gegen die Frühjahrsmüdigkeit

14. April 2019

Gemüse-3Es ist wie verhext: Gerade im Frühling, wenn die Temperaturen steigen und die ersten Blumen ihre Pracht zeigen, fühlen sich viele müde und abgespannt. Noch dazu kommt eine gewisse Antriebslosigkeit, die den Alltag beschwerlich macht. Der Grund für das körperliche und seelische Unwohlsein liegt in der Frühjahrsmüdigkeit. Obwohl sich Betroffene am liebsten zu Hause im Bett verkriechen und den ganzen Tag schlafen würden, ist das genau der falsche Weg. Raus in die Natur zum Frischlufttanken, Sport und ausgewogene Ernährung sind probate Mittel.

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Wissenswertes über Eisweißallergien

2. Januar 2019

eiMittlerweile leidet so ziemlich jeder Mensch an einer Unverträglichkeit oder sogar Allergie gegen bestimmte Nahrungsmittel, Pflegemittel oder andere Substanzen. Nicht nur gegen Mehl, Furchtzucker oder Fisch kann ein Mensch allergisch reagieren. Manche Menschen reagieren auch allergisch auf Eiweiß. Dabei reagiert der menschliche Organismus nicht mal auf Eiweiße oder Proteine allgemein, sondern er zeigt Symptome auf bestimmte Eiweiße, denn es gibt verschiedene.

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Weihnachtsdekoration – Tipps & Anregungen

19. November 2018

DuftorangeSeine Wohnung oder Haus zu dekorieren, ist für viele Menschen zu Weihnachten eine schöne Gewohnheit und Brauch. Ein Adventskranz und geschmückter Weihnachtsbaum ist für viele Menschen obligatorisch. Wir möchten Ihnen darüber hinaus jedoch Anregungen für weitere schöne Dekoration geben. Daher lesen Sie hier viele Tipps und Anregungen, wie Sie die Weihnachtszeit noch schöner gestalten können.

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Lebensmittelmotten bekämpfen – Hausmittel & Tipps

26. Oktober 2018

KücheLebensmittelmotten sind lästig und kein Beweis dafür, dass es in der Küche unhygienisch zugeht. Ein Befall ist relativ schnell eingeschleppt und kann leider auch eine Weile unentdeckt bleiben. Es gibt jedoch ein paar sehr wirkungsvolle Hausmittel und Tipps, wie Sie sie schnell und wirksam bekämpfen können.

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Mit natürlichen Mitteln zu einem normalen Cholesterinspiegel

27. September 2018

FrauenkörperSie haben einen zu hohen Cholesterinspiegel, möchten aber versuchen diesen mit Hilfe von natürlichen Mittel und nicht mit Medikamenten senken? Dann lesen Sie hier unsere Tipps dazu.

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